Herremotion 30+

Kom til en glad aften med fuld gas og mandehørm i Multisalen.

Bøvler du lidt med ryggen?

Er der en K1’er eller lidt rust i leddene hist og her?

Har kroppen ændret lidt udseende på det sidste? Har der sat sig lidt ekstra isolering på maven?

Vil du bare gerne forebygge ovenstående eller være i form til skiferien, så kom til herrefedt motion i multisalen.

Træningstimen indeholder: grundig opvarmning, styrke og udholdendhed / fedtforbrænding samt  volley. Indholdet kan varieres efter ønsker fra deltagerne.

Træningen bliver planlagt, så man kan være med uanset niveau og eventuelle skavanker.

Der er også plads til en bowlingtur, fællestræning og volleykamp med herrerne i Ågård, samt en herregod julefrokost.

Træning: Mandage i Multihallen i Egtved Idræts- og Multicenter
Tid: 18:45 - 19:45
Opstart: 11. september 2023 

I sæsonen 2023/2024 vil der være mulighed for at deltage i enten efterår eller vinter-måneder

Instruktør: Gudmund Carøe - tlf. 40759818

Hjælper: Thyra Carøe

Kontaktperson: Mille Svejgaard Andersen Tlf: 21241323