Dance n' Fit

Charlotte Christiansen har sammensat en ny og moderne form for workout der hedder Dance n´Fit. Det er opbygget på baggrunden af Charlottes tidligere dansekarriere som elitesportsdanser i Standard og Latinamerikansk dans. Her bliver man introduceret for bl.a. Samba, Cha Cha Cha og Jive såvel som Vals, Tango og Quickstep. Konceptet bag Charlottes Dance n´Fit, er få og simple øvelser, der gentages vis antal gange, så muligheden for at give den fuld gas er til stede. Her trænes krop og bevægelse, ligesom en professionel danser. 

Dance n´Fit er bygget op med 10 workouts programmer, hvor der danses igennem de 10 forskellige danse. Sidste gang er uge 11 

Herefter gør vi os bikini klar med opstart igen i uge 14 med undtagelse af uge 16 ( påske ) og uge 22 ( kr.himmelfart)

Sidste gang er uge 25.

 

Torsdag kl. 19.15

 

Når abonnement er betalt må alle hold benyttes