Velkomstbrev

Kære nye og tidligere deltagere til Idræt i Dagtimerne

Opstart: mandag den 4. september. Efterårsferie i uge 42.

Velkommen til en ny og spændende sæson som i år foregår hver mandag 10:00-12:00.

Der startes med fælles opvarmning/morgengymnastik (35 min.)

Derefter kan du vælge at deltage i spinning (40 min), ryg/lår/mave gymnastik (20 min.), hjernegymnastik (20 min.) eller badminton, soft tennis, volley og motionscenter 

Vi slutter hver gang af med gratis kaffe og sang fra kl. 11.30 til 12.00

Her er lidt informationsmateriale, som gerne skulle sikre her alle de oplysninger I har brug for gennem sæsonen og ellers er I altid velkomne til at tage fat i en af jeres instruktører. Hvis der er aktiviteter I tænker der mangler, er I meget velkommen til at komme med ønsker.

Instruktør:

  • Mie        tlf. 28761608 Spinning
  • Tove      tlf. 40603433 Opvarmning og ryg/mave
  • Kristian  tlf. 21233228 Motionscenter
  • Jytte      tlf. 22570966 Hjernegymnastik

- Corona; mød ikke op hvis du føler dig syg, eller udviser symptomer på Covid-19

- Vi anbefaler at man, så vidt muligt, er omklædt ved fremmøde. Kom i tøj du kan røre dig i

- Træningen foregår i indendørssko - ingen udendørssko i hallen og i motionscenteret

- Alle anvendte redskaber skal rengøres efter brug

- Hvis man ønsker at deltage i mave-/rygtræning, kan man selv medbringe yogamåtte eller stort håndklæde

Gratis svømning i Egtved: Torsdage kl. 10:30-11:30

Der er planlagt opvisning i marts 2023

Med venlig hilsen 
Idræt i Dagtimerne

--------------------------------------------------------------------------

Tilmelding og betaling kan ske via www.egtvedif.dk -> Dagtimerne vælg TILMELD eller tryk her.... 
Der er også mulighed for at betale i Hallen, med mobilepay, dankort eller kontant til Knud Poulsen.
Tilmelding skal ske senest 3. gang du deltager.

Kontingent: 200,- kr. for efteråret indtil jul og 200,- kr. for forårssæsonen.