Funktionel træning

I Funktionel Træning laver vi cirkeltræning - dvs. vi kører 3 runder med 10 forskellige øvelser og hver uge vil der være fokus på 2 områder - det kan være :

  • Mave/ben
  • Arme/ryg osv.

Alle kan være med, du bestemmer nemlig selv hvor hårdt du vil presse dig selv! Så snup din vanddunk og indendørssko og hop med på holdet.... Der er altid en belønning fordi I er så gode ;)

     Tidspunkt: Onsdag kl. 19.00

     Mødested: Motionscentret

     Instruktør: Josefine

     

Når abonnement er betalt må alle hold benyttes