Hatha yoga

Yoga er ikke religiøs eller mystisk, men handler dybest set om at være tilstede i det, du gør lige nu.

Yoga handler om, at man både fysisk og mentalt arbejder tålmodigt og vedholdende. Yoga er individuelt og for alle uanset alder, køn, størrelse og tidligere erfaring. Det er derfor heller ikke nødvendigt at være specielt smidig eller stærk - det har større betydning, at man har lyst til at arbejde med sig selv og sin krop.

 

Sted: Hallens mødelokale 1.  sal

Medbring: Tæppe og vandflaske

 

Vi glæder os til at se dig.

Mange yoga-hilsner fra 

Charlotte & Ulla.

(Uddannede yogainstruktører)