Indoor cycling

Få et adrenalin-kick af de helt store, hver gang du giver dig fuldt ud på cyklen.
Indoor Cycling er sved på panden og hårdt arbejde.

Mandag              kl.17.45-18.45 v/ Michel

Onsdag               kl.17.30-18.30 v/ Emil 

Lørdag                kl.09.00-10.00 v/ Maria, Janne og Michel

(hold øje med hjemmesiden hvornår der køres weekend hold)

Antal: 13 deltagere og 1 instruktør

Hold dig opdateret under “Online booking“ siden, omkring ændringer og aflysning af hold.

Indoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere... Alt imens musikken banker dit humør helt op.

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være. Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition.

Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb; du får simpelthen ilt pumpet rundt i kroppen. Det giver dig større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Der bliver kun kørt, hvis der er 4 tilmeldte, 1 time før start.

Instruktører:

Janne, Maria H, Maria

Emil, Michel